Все о профилактике острого бронхита у детей и взрослых

Острый бронхит знаком каждому. С воспалением дыхательных путей при грамотном подходе можно справиться за 7-10 суток. Но бронхит коварен – он способен вернуться, превратившись в патологию хронического типа, более опасную и продолжительную. Чтобы больше не встречаться с неприятностью, необходима профилактика. Прежде, чем приниматься за профилактику, следует изучить первопричину острого бронхита.

Первичная профилактика острого бронхита — виновники заболевания

Острый бронхит по своей симптоматике похож на респираторную инфекцию: насморк, слабость, вялость, температура (температура при остром бронхите субфебрильная, держится на уровне 37-37,2⁰ С), отечность горла, першение. Но самый основной признак острого бронхита – кашель. В первые дни заболевания сухой и надсадный, спустя 2-3 суток он переходит во влажный тип.

Важно! При остром бронхите происходит обильное отделение слизи. В маленьком возрасте это опасный симптом, малыши не умеют отхаркивать мокроту и глотают ее, переполненную патогенными микроорганизмами.

Фото 1Главные виновники острого бронхита – вирусы. Чаще заболевание развивается как осложнение после гриппа, ОРЗ, ОРВИ.

Но к острому бронхиту может присоединиться и бактериальная инфекция. Мокрота становится вязкой, неприятно пахнет и приобретает зеленовато-желтый цвет.

В этом случае необходимы антибиотики. К причинам болезни приводят:

  • продолжительное вдыхание горячего/холодного либо сухого/сырого воздуха провоцирует повреждение слизистой и развитие воспаления;
  • подобным раздражающим образом действуют на бронхиальную слизистую едкие химические пары, вредными становятся лаки, краски, бытовые химикаты;
  • действие аллергенов: пыль, шерсть, пыльца, цветущие цветы, выраженные запахи и даже корм домашних любимцев провоцируют появление острого бронхита.

Также к причинам развития острого бронхита относят ряд следующих факторов: ослабление иммунной системы, наличие хронических недугов, агрессивная терапия онкологии, хирургические операции, авитаминоз и курение.

Внимание! При организации профилактики острого бронхита следует учитывать все нюансы жизни больного и общее состояние его здоровья.

Профилактика и лечение острого бронхита — разрабатываем программу

Фото 3К профилактике острого бронхита необходимо подходить ответственно и умело.

Только грамотные меры позволят не задуматься в будущем, как проводить лечение острого бронхита в домашних условиях или еще того хуже – собирать сумки для длительного пребывания в стационаре.

Профилактика острого бронхита включает два основных направления:

  1. Предупреждение развития патогенных факторов, приводящих к появлению болезни.
  2. Повышение иммунных сил человека.

Предупреждение причин патологии

Внимание, дома больной. Если острый бронхит настиг одного из домочадцев, захворавшего необходимо изолировать от здоровых членов семьи. Обеспечьте заболевшего отдельной посудой, полотенцем и вооружитесь защитными масками.

Важно! Комнату, где находится больной, следует регулярно тщательно проветривать и 2-3 раза в день проводить влажную уборку.

Фото 4Если вы аллергик. Острый бронхит любит посещать людей со склонностью к аллергии.

Таким личностям следует особенно тщательно следить за условиями жизни. Работая на вредном производстве использовать средства индивидуальной защиты, а при возможности лучше сменить поле деятельности.

Избегайте контакта с возможными раздражителями: запахи, испарения, шерсть, пыль. Квартиру лучше освободить от обилия ковров, мягких игрушек, чаще проветривать и не заводить длинношерстных домашних питомцев. Перьевые подушки смените на синтепоновые. Постарайтесь реже пользоваться средствами бытовой химии.

Совет! Для аллергиков лучше приобретать средства по уходу за домом с отметкой «гипоаллергенно». Либо перейти на натуральные способы очистки помещений (хозяйственное мыло, горчица, сода, уксус).

Для всех, без исключения людей, которые не желают видеть у себя острый бронхит, следует соблюдать следующие несложные рекомендации, важные для профилактики:

  1. Не переохлаждаться! И не допускать стрессовых перемен температуры (из холода заходить в очень жаркое помещение и наоборот). При жаре настраивайте кондиционер на щадящий режим.
  2. Не заниматься самолечением! Все медикаменты применяйте только по назначению медика, особенно это касается антибиотиков.
  3. Займитесь здоровьем! Своевременно излечивайте все инфекции ухо-горло-носа. Такие заболевания в запущенном виде дают зеленый свет острому бронхиту.
  4. Приведите в порядок нос! Избавьтесь от полипов, аденоидов, если нужно, выровняйте носовую перегородку.
  5. Фото 5Вакцинируйтесь! В эпидемиологический период спастись от респираторных инфекций, главных виновников острого бронхита, поможет лишь вовремя сделанная прививка. А прививаться следует не с самого начала эпидемии, а заблаговременно (за 1,5-2 месяца до опасного периода).
  6. Витаминизируйтесь! В межсезонье обязательно поддерживайте организм витаминно-минеральными комплексами. Не забывайте о натуральных витаминах – овощах, фруктах, полезной пище.
  7. Забудьте о курении! Дым никотина очень негативно сказывается на состоянии бронхиальной слизистой и является опасным раздражителем дыхательной системы. Это относится и к пассивному курению. Если вы хотите забыть об остром бронхите, расстаньтесь с пагубной привычкой.

Жителям крупных мегаполисов, страдающих от неблагоприятной экологии, стоит задуматься о перемене места проживания. Не зря столько людей сейчас уезжает в тихие не загазованные районы с богатой природой, чистыми озерами. Хорошая экология – серьезный барьер на пути инфекций и важная веха профилактики.

Повышаем иммунитет

Иммунная система человека и сама способна справиться с острым бронхитом, не пустив его даже на порог организма. Профилактика заболевания обязательно включает все меры по поднятию жизненных сил и повышению иммунитета. Что можно предпринять?

Закаливание. Если в целях обзавестись крепким здоровьем, следует освоить закаливание. Но подходить к тренировке тела грамотно! Не стоит сразу обливаться холодной водой, так вы моментально познакомитесь с бронхитами и тонзиллитами.

Фото 8

Важно! Закаливание для профилактики необходимо проводить постепенно, приучая организм к низким температурам.

Вначале просто обтирайтесь тканью, намоченный прохладной водой, затем подключайте контрастный душ и постепенно переходите к более стрессовым процедурам профилактики.

Активная жизнь. Человеку, находящемуся в постоянном движении, активному, оптимистичному, не страшны простудные заболевания (и острые бронхиты).

  1. Вы возвращаетесь домой с работы? Не заталкивайте себя в переполненный транспорт, а спокойно прогуляйтесь пешочком.
  2. Вам нужно куда-то сходить? Оставьте машину в гараже и идите сами. Пусть потратите на дорогу больше времени, но зато подарите организму энергию.
  3. Вам скучно? Отложите книгу, отключите компьютер и идите в спортзал, бассейн, тренажерный зал. И лучше приобретите там абонент, чтобы стать постоянным посетителем, а не приходить за здоровьем время от времени.
  4. Вы проснулись? Не бегите на кухню за чашкой кофе, а примите контрастный душ и сделайте гимнастику. А еще лучше, совершайте ежеутренние пробежки, но с постепенно нарастающей нагрузкой.

Здоровое питание. Иммунитет очень зависит от правильной пищи. Фаст-фуды, перекусы всухомятку, большое количество консервантов, химических добавок, усилителей вкуса ничего хорошего организму не приносят.

Полноценная домашняя еда с преобладанием злаковых, молочных культур, нежирное мясо и морепродукты, свежие и отварные овощи, фрукты – вот, что нужно для хорошего иммунитета!

Важно! Много сил иммунитету обеспечивает активный, здоровый кишечник. Именно он усваивает все полезные вещества для организма и выводит токсины и вредные составляющие.

Для хорошей работы ЖКТ в меню включайте кисломолочную продукцию, растительные масла, цельнозерновые каши, инжир, черная редька, зелень, лук, чеснок и орехи.

Полезные добавки. Для повышения иммунитета полезными станут настои и отвары из лекарственных растений: элеутерококк, алоэ, женьшень, ромашка, эхинацея, чистотел. Чтобы приготовить целебную настойку, запарьте крутым кипятком (500 мл) сухое сырье (50 г) в термосе. Настаивать10-12 часов и принимать по 100 мл трижды в день. Такая терапия хороша для профилактики и когда проводится лечение бронхита травами.

Профилактика острого бронхита у детей

Фото 6

У детишек воспалительные процессы бронхов чаще всего вызывают именно простудные заболевания. В отличие от взрослых детская терморегуляция происходит через носоглотку (у взрослых над этим работают потовые железы).

Если носик малыша забит, ребенок дышит ртом. Ротовая слизистая быстро пересыхает, давая доступ в бронхи вирусам, приходит острый бронхит. Поэтому для профилактики острого бронхита у детей основной упор делайте на предупреждение развития респираторных заболеваний.

Помогут в этом следующие мероприятия:

  • полноценный режим дня, включающий регулярные пешие прогулки, здоровую пищу и крепкий сон;
  • обеспечение хорошего микроклимата в детской: температура воздуха до +20⁰ С, влажность воздуха в 65-70%;
  • не пропускайте календарь прививок, своевременно вакцинируйте малыша перед наступлением эпидемий гриппа и ОРВИ;
  • проводите закаливающие процедуры, запишите ребенка в спортивные секции, бассейн, выезжайте на совместные прогулки летом на велосипедах, зимой на коньках и лыжах.

И, чтобы лихорадочно не искать, как проводить лечение острого бронхита народными средствами у ребенка, не топтаться на приеме у педиатра, сами соблюдайте здоровый образ жизни.

Острый бронхит легче предупредить, чем заниматься лечением, тратя деньги и время. Не считайте, что воспаление бронхов – болезнь легкая, способная пройти самостоятельно. Патология быстро переходит в хроническую стадию и несет опасные осложнения.

Обязательно, несмотря на строгое соблюдение всех правил профилактики, при первых тревожных симптомах болезни идите к врачу. Только совместными усилиями острый бронхит будет побежден.

Здоровья вам!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*